Turnen

Kinder & Jugendliche

ELTERN-KIND-GRUPPE (für Kinder bis 3 Jahre)
Termin: Dienstag, 09:00 – 10:30 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sabrina Gröner

FAMILY FIT Familienturnen (für die ganze Familie von 0 – 99 Jahre)
Termin: Freitag, 18:30 – 19:30 Uhr (ab Oktober)
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Andrea Lang, Amelie Werner

TURNZWERGE (für Kinder von 3 – 5 Jahre)
Termin: Montag, 16:15 – 17:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Maresa Hager, Annika Nusser, Elena Reinbold-Holz,
             
Nadine Geyer, Nadine Iljazi, Anika Gröner

ACTION KIDS (Vorschulkinder bis Klasse 2)
Termin: Montag, 17:15 – 18:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Maresa Hager, Annika Nusser, Elena Reinbold-Holz,
             
Nadine Geyer, Nadine Iljazi, Anika Gröner

FIT KIDS (Klasse 3 – 5)
auf Grund fehlender Übungsleiter kann Fit Kids zur Zeit leider nicht stattfinden;
Übungsleiter-Interessenten können sich jederzeit auf der Geschäftsstelle melden

Geräteturnen

ab 8 Jahren
Termine: Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr und Donnerstag, 17:00 – 19:00 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle (Donnerstag) und Spiegelraum (Dienstag)
Leitung: Martin und Annegret Glagla

Erwachsene

FIT IN DEN TAG
Ganzkörpergymnastik für Frauen und Männer Stundeninhalte sind:
Mobilisation,
 Koordination; Kräftigung und Dehnung, Entspannung

Termin: Montag, 09:00 – 10:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sibylla Marx
Kursgebühr: Mitglieder: 25,- Euro/10x

SENIORENGYMNASTIK
Ganzkörpergymnastik mit und ohne Handgeräte kleine Spiele und Tänze

Termin: Montag, 14:30 – 15:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Veronika Metzinger

PILATES
Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Termin: Mittwoch, 19:45 – 21:00 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sybilla Marx
Kursgebühr: Mitglieder: 40,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 65,- Euro/10x

YOGA
Ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Konzentration und des allgemeinen Wohlbefindens

Kurs #1:
Termin: Dienstag, 14:15 – 15:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Beate Ilg-Wohnhaas
Kursgebühr: Mitglieder: 85,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 100,- Euro/10x

Kurs #2:
Termin: Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Monika Breitinger
Kursgebühr: Mitglieder: 85,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 100,- Euro/10x

BODYSTYLING
Mit Bodystyling den ganzen Körper formen, straffen und fit halten.
Die bekannten Problemzonen Bauch, Beine, Arme und Po werden in diesem Workout mit verschiedenen Trainingsgeräten (Tubes, Pezziball, Step…) trainiert. Powern, Schwitzen und Spaß haben ist die Devise!
Das gilt übrigens nicht nur für weibliche Formen! Auch Männerbodys profitieren.

Termin: Donnerstag, 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sandra Werner
Kursgebühr: Mitglieder: 50,- EUR/Zehnerkarte; Nichtmitglieder: 75,- EUR/Zehnerkarte

Anmeldungen

Einstieg in alle Angebote jederzeit möglich (außer YOGA, findet blockweise statt).

Anmeldungen unter [email protected], 07345/4976 oder 07345/2009103.