Turnen
Kinder & Jugendliche
ELTERN-KIND-GRUPPE (für Kinder bis 3 Jahre)
Termin: Dienstag, 09:00 – 10:30 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sabrina Gröner
FAMILY FIT Familienturnen (für die ganze Familie von 0 – 99 Jahre)
Termin: Freitag, 18:30 – 19:30 Uhr (ab Oktober)
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Andrea Lang, Amelie Werner
TURNZWERGE (für Kinder von 3 – 5 Jahre)
Termin: Montag, 16:15 – 17:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Maresa Hager, Annika Nusser, Elena Reinbold-Holz,
Nadine Geyer, Nadine Iljazi, Anika Gröner
ACTION KIDS (Vorschulkinder bis Klasse 2)
Termin: Montag, 17:15 – 18:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Maresa Hager, Annika Nusser, Elena Reinbold-Holz,
Nadine Geyer, Nadine Iljazi, Anika Gröner
FIT KIDS (Klasse 3 – 5)
auf Grund fehlender Übungsleiter kann Fit Kids zur Zeit leider nicht stattfinden;
Übungsleiter-Interessenten können sich jederzeit auf der Geschäftsstelle melden
Geräteturnen
ab 8 Jahren
Termine: Dienstag, 18:00 – 19:00 Uhr und Donnerstag, 17:00 – 19:00 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle (Donnerstag) und Spiegelraum (Dienstag)
Leitung: Martin und Annegret Glagla
Erwachsene
FIT IN DEN TAG
Ganzkörpergymnastik für Frauen und Männer Stundeninhalte sind:
Mobilisation, Koordination; Kräftigung und Dehnung, Entspannung
Termin: Montag, 09:00 – 10:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sibylla Marx
Kursgebühr: Mitglieder: 25,- Euro/10x
SENIORENGYMNASTIK
Ganzkörpergymnastik mit und ohne Handgeräte kleine Spiele und Tänze
Termin: Montag, 14:30 – 15:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Veronika Metzinger
PILATES
Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht.
Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.
Termin: Mittwoch, 19:45 – 21:00 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sybilla Marx
Kursgebühr: Mitglieder: 40,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 65,- Euro/10x
YOGA
Ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Konzentration und des allgemeinen Wohlbefindens
Kurs #1:
Termin: Dienstag, 14:15 – 15:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Beate Ilg-Wohnhaas
Kursgebühr: Mitglieder: 85,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 100,- Euro/10x
Kurs #2:
Termin: Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Bürgersaal
Leitung: Monika Breitinger
Kursgebühr: Mitglieder: 85,- Euro/10x; Nichtmitglieder: 100,- Euro/10x
BODYSTYLING
Mit Bodystyling den ganzen Körper formen, straffen und fit halten.
Die bekannten Problemzonen Bauch, Beine, Arme und Po werden in diesem Workout mit verschiedenen Trainingsgeräten (Tubes, Pezziball, Step…) trainiert. Powern, Schwitzen und Spaß haben ist die Devise!
Das gilt übrigens nicht nur für weibliche Formen! Auch Männerbodys profitieren.
Termin: Donnerstag, 19:00 – 20:15 Uhr
Ort: Hohlensteinhalle
Leitung: Sandra Werner
Kursgebühr: Mitglieder: 50,- EUR/Zehnerkarte; Nichtmitglieder: 75,- EUR/Zehnerkarte
Anmeldungen
Einstieg in alle Angebote jederzeit möglich (außer YOGA, findet blockweise statt).
Anmeldungen unter [email protected], 07345/4976 oder 07345/2009103.